Bien-être

Alimentation anti-inflammatoire : apaiser son corps de l'intérieur

À propos de cet atelier

Comprendre le rôle de l'alimentation dans l'inflammation et apprendre à faire des choix simples et efficaces au quotidien. Au programme : Qu'est-ce que l'inflammation et ses impacts sur le corps Les aliments pro- et anti-inflammatoires Les erreurs alimentaires les plus fréquentes Comment composer une assiette anti-inflammatoire Pour qui ? Toute personne souffrant de fatigue, douleurs chroniques, troubles digestifs, inflammations ou souhaitant améliorer son énergie.

Votre intervenant

Constance Sénéchal

Je suis Constance, Naturopathe spécialisée en santé de la femme et certifiée ISUPNAT. J'accompagne les femmes qui ont le sentiment de subir leur corps sans vraiment comprendre ce qui se passe : fatigue inexpliquée, ventre capricieux, hormones en vrac. Ma spécialité : les troubles hormonaux et fonctionnels chroniques — SOPK, endométriose, SPM, ménopause, hypothyroïdie, fertilité, post-partum, troubles digestifs, stress chronique. Mon approche est globale et personnalisée, articulée autour de l'alimentation, la micronutrition, le sommeil, la régulation du système nerveux et le mouvement.

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