Cercle de parole - se préparer pour le post partum

Se préparer au post-partum : et si on en parlait avant ? On prépare souvent l'arrivée de bébé : la chambre, la poussette, les vêtements... Mais comment se préparer à ce qui nous attend, nous, les parents ? Le post-partum est une période de grands bouleversements, physiques, émotionnels et familiaux. Fatigue intense, récupération du corps, montagnes russes émotionnelles, charge mentale, manque de temps pour soi... Certaines choses peuvent être difficiles à anticiper quand on ne nous en parle pas. Ce cercle est un temps pour mettre des mots sur cette période avant de la vivre, partager les expériences et réfléchir ensemble à des pistes très concrètes : comment s'organiser à la maison, anticiper les repas et le quotidien, mobiliser son entourage, préserver son couple et surtout... trouver des ressources pour prendre soin de soi quand bébé prend toute la place. Un moment d'échange sans jugement facilité par Laurence RIVIERE doula, pour repartir avec des repères, des idées pour aborder le post-partum plus sereinement.