Santé et soins

Mon premier cycle : comprendre son corps en douceur (atelier mère-fille)

À propos de cet atelier

Jeunes filles (pré-ados / ados) et leurs mamans. Créer un espace rassurant et pédagogique pour comprendre le cycle menstruel sans tabou. Au programme : Qu'est-ce que le cycle menstruel ? (explication simple et accessible) Les différentes phases du cycle Les premières règles : à quoi s'attendre ? Accueillir les émotions et les changements corporels Les bases d'une bonne hygiène de vie pour bien vivre son cycle Pour qui ? Jeunes filles (pré-ados / ados) et leurs mamans.

Votre intervenant

Constance Sénéchal

Je suis Constance, Naturopathe spécialisée en santé de la femme et certifiée ISUPNAT. J'accompagne les femmes qui ont le sentiment de subir leur corps sans vraiment comprendre ce qui se passe : fatigue inexpliquée, ventre capricieux, hormones en vrac. Ma spécialité : les troubles hormonaux et fonctionnels chroniques — SOPK, endométriose, SPM, ménopause, hypothyroïdie, fertilité, post-partum, troubles digestifs, stress chronique. Mon approche est globale et personnalisée, articulée autour de l'alimentation, la micronutrition, le sommeil, la régulation du système nerveux et le mouvement.

Voir sa fiche →

Prochaines séances

Aucune séance programmée pour le moment.

Soyez prévenu·e dès qu’une nouvelle date est planifiée.

Voir les autres ateliers